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脂老虎饼干的使用为：周一日三餐各食用一袋脂老虎饼干；第二周，早餐正常饮食，午、晚餐各食用一袋脂老虎饼干；之后早、午餐正常饮食，晚餐食用一袋脂老虎饼干。这三个阶段分别是高速、中速、低速的方案，后续也要根据不同的体质进行。
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说起很多人以为体重秤重量下降就是，其实减重不等于，减脂才是真！
Yufit脂老虎的使用者不用挨饿、不用腹泻、不用运动，可以减掉多余的脂肪。Yufit脂老虎是目前国内能健康减掉脂肪的营养食物！减的同时，健康应该排在位！美丽只能排在第二位！不应该为了美丽而忽略健康，不要进行伤害性的，毕竟拥有一个健康的比什么都重要！
有效减脂，离不开正确的方案
减脂前：
首先：务必在正规接受体检（近三个月内）；第二步：将体检报告提供给您的体脂师； 第三步：体脂师将根据您的状况制定专属减脂方案； 第四步：请严格按照体脂师为您制定方案进行减脂，如遇问题需及时与体脂师进行沟通。
减脂中： 1、每日监测、跟踪减脂数据，以及尿指标； 2、配脂师动态与指导，根据实际情况减脂方案。
变啦智能健康减脂10大技术
检测：肥胖监测技术、代谢评估技术
评价：健康分析技术、风险评估技术
监测：动态监测技术、生化调节技术、智能推荐技术
方案：营养干预技术、体重技术、健康教育技术
拿到营养配餐后应该怎么吃呢？这个是需要体脂管.理师根据你的情况给你制定方案的，我们有三种方案，高速、中速、低速，如果有相对禁忌症的还要做其他特殊处理，比如转氨酶偏高的，要先降转氨酶再吃，有糖尿病的人，每天都要监控血糖等等。吃的时候不是只吃脂老虎饼干，还会可以搭配其他实物，比如水煮鸡蛋、脱脂牛奶、燕麦粥、牛肉、、鱼肉、蔬菜、水果等。如果是上班族，不方便自己做，可以去网上买一些方便携带，开袋即食的食物搭配，比如那种一条一条的风干牛肉。
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